Eu não sabia dos inúmeros benefícios que podemos
adquirir através da espiritualidade Cristã. O doutor em Psicologia Julián
Melgosa faz uma maravilhosa compilação de diferentes estudos científicos para
nos apresentar esses benefícios. O doutor Julián nasceu em Madri, na Espanha,
se formou em Psicologia e atualmente é diretor da faculdade de Psicologia da
Universidade de Walla Walla, em Washington. Trabalhou como educador,
conselheiro e administrador em diversos países. Escreveu diversos artigos e
livros sobre saúde mental e espiritual.
Crer faz bem foi
o livro deste ano (2016) para o público Universitário, lançado pela Casa
Publicadora Brasileira. A cada ano a editora lança uma lista de livros para
cada público específico e já saiu a lista dos livros para o ano que vem.
O livro é fantástico, para mim um dos melhores lidos
este ano. É dividido em 10 capítulos onde cada capitulo trás os benefícios de
cada ação, comportamento ou atitude relacionado com a vida cristã. São coisas
simples, mas que fazem toda a diferença na nossa vida, nos nossos
relacionamentos e na nossa saúde. Alguns dos capítulos são: Os benefícios da
Oração, Os benefícios dos Relacionamentos Interpessoais, Os benefícios do
Serviço, Os benefícios do Perdão... entre outros.
Cada capítulo desses é repleto de estudos, pesquisas
e artigos que foram estudados e publicados por diferentes instituições ao redor
do mundo. São diversas amostras, diferentes culturas, distintos públicos, porém
o resultado sempre o mesmo, os benefícios que determinado fator tem em nossa
vida. Ao final de cada capítulo tem toda a referência bibliográfica, caso se
interesse em estudar mais.
Um exemplo são os benefícios do perdão: cura
psicológica e emocional, libertação do fardo do passado e uma vida com mais
amor e confiança, menos rancor e hostilidade. Pessoas que perdoam por completo
dormem melhor, têm melhor desempenho no trabalho a longo prazo, e estão se prevenindo
contra várias doenças físicas e mentais.
O livro é bem escrito e o autor buscou apresentar
todo o conteúdo de forma clara e acessível a todos. Porém é um livro teórico e
se você não gosta muito desse tipo de leitura, fica aqui a dica
#quemleganhamais.
Dentre os inúmeros benefícios listados no decorrer
de cada capítulo, alguns são bem motivadores como ter uma vida mais longa,
conseguir se concentrar mais e assim absorver mais o conteúdo estudado, obter
melhores relacionamentos pessoais e crescimento profissional dentre outros observados
e apresentados no livro.
Crer faz bem
e isso é provado cientificamente.
Título: Crer faz bem
Autor: Julián Melgosa
Editora: Casa Publicadora Brasileira
Páginas: 232
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