Há mais de uma década, a Igreja
Adventista do Sétimo Dia em parceira com a editora Casa Publicadora Brasileira
e Rede Novo Tempo lança um livro para
ser distribuído gratuitamente. Os temas desses livros são sempre relevantes e
atuais. E o objetivo principal dessa distribuição literária gratuita é levar
esperança para as pessoas.
"O Poder da Esperança" foi
a obra deste ano. Escrito pelos autores Julian Melgosa e Michelson Borges. O
primeiro é psicólogo, membro da Sociedade Britânica de Psicologia, professor e
autor de vários livros na área da saúde; e o segundo, jornalista, editor
responsável pela revista Vida e Saúde, palestrante e autor de livros sobre
ciência e religião.
Quando falamos em saúde, quase sempre
pensamos nas inúmeras doenças que afligem o nosso corpo. Alguns pensam na
alimentação e talvez poucos em
exercícios físicos. E as emoções? Saúde também inclui a mente, esta merece
muita atenção e cuidado por ter um potencial de interferir no bem estar todo o
corpo.
“Se você costuma se iolar e pensar demasiadamente em suas angustias, meu de atitude ou estará se aproximando rapidamente da depressão”
O livro aborda os principais males
que atacam a nossa saúde mental: Ansiedade, Depressão e Estresse. Esses são
males oriundos de excessos e que tem destruído a vida de muitas pessoas nos
últimos tempos. Esses assuntos são abordados de forma simples e clara, de modo
a facilitar o entendimento para qualquer pessoa. Há histórias com o objetivo de
contextualizar problemas emocionais como traumas psíquicos, sentimento de culpa
e vícios. Ao final de alguns capítulos há testes que podem auxiliar o leitor a
conhecer e identificar seus problemas emocionais.
“... 3 grandes lições sobre relacionamentos...: (1) conexões sociais fazem bem para os seres humanos, enquanto a solidão mata; (2) a qualidade das relações é mais importante do que a quantidade; e (3) relacionamentos felizes e duradouros protegem a saúde física e mental.”
Um livro que pode abrir a sua mente
para a necessidade de se conhecer melhor, incentivá-lo(a) a administrar seus
pensamentos e escolher viver com esperança. “Ser feliz é uma opção.”
Para conhecer mais sobre o Impacto
Esperança e baixar gratuitamente o livro, acesse: www.esperanca.com.br
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